Néctar de ciruela vs. Licores de frutas. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Néctar de ciruela y Licores de frutas.
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| Néctar de ciruela | Licores de frutas | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Plum nectar | Fruits liqueur |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | ||
| Proteínas (%) | 8 | |
| Carbohidratos (%) | 92 | 63 |
| Alcohol (%) | 37 | |
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| alcohol (etanol) | 12 g | |
| energía, total (kilojulios) | 62.9 | 944.7 |
| proteina, total (gramos) | 0.3 | 0.1 |
| agua (humedad) (gramos) | 95.3 | 52.9 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 3.4 | 35 |
| fibra, dietetica total | 1 g | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 10.24 ug | |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.29 mg | |
| folato, total | 1.23 ug | |
| riboflavina (miligramos) | 0.02 | 0.02 |
| tiamina | 0.03 mg | |
| Vitamina B-6, Total | 0.02 mg | |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.26 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 5.73 | 6 |
| hierro, total (miligramos) | 0.16 | 0.07 |
| potasio (miligramos) | 77.81 | 35 |
| magnesio (miligramos) | 3.28 | 6 |
| sodio (miligramos) | 18 | 5 |
| fósforo (miligramos) | 7.78 | 20 |
| Néctar de ciruela | Licores de frutas | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).