Natillas sabor vainilla vs. Queso afuega'l pitu. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Natillas sabor vainilla y Queso afuega'l pitu.
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| Natillas sabor vainilla | Queso afuega'l pitu | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Custard, vainilla flavored | Cheese, "afuega'l pitu" type |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 25 | 77 |
| Proteínas (%) | 15 | 23 |
| Carbohidratos (%) | 61 | |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 433.36 | 1955.98 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 2.9 | 40.56 |
| proteina, total (gramos) | 3.7 | 26.78 |
| agua (humedad) (gramos) | 77.9 | 27.8 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos | 15.48 g | |
| GRASAS | ||
| ácido graso 12:0 (láurico) | 0.1532 g | |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | 0.466 g | |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | 1.392 g | |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | 0.3144 g | |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | 0.9788 g | |
| ácido graso 18:2 | 0.1184 g | |
| ácido graso 18:3 | 0.0124 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.76 g | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.06 g | |
| ácidos grasos saturados totales | 1.89 g | |
| colesterol (miligramos) | 10 | 100 |
| ácidos grasos, trans totales | 0.02 g | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 63 | 239.08 |
| Vitamina D (microgramos) | 0.03 | 0.25 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.1 | 0.6 |
| folato, total (microgramos) | 5 | 16 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 1 | 3.05 |
| riboflavina (miligramos) | 0.18 | 0.3 |
| tiamina (miligramos) | 0.04 | 0.04 |
| Vitamina B-12 (microgramos) | 0.5 | 1.55 |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.06 | 0.09 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 130 | 1311.66 |
| hierro, total (miligramos) | 0.1 | 1.5 |
| potasio (miligramos) | 160 | 1410.24 |
| magnesio (miligramos) | 13 | 122.75 |
| sodio (miligramos) | 81 | 5882.5 |
| fósforo (miligramos) | 110 | 3001.93 |
| cobre | 650 mg | |
| ioduro | 8.3 ug | |
| selenio, total | 2.7 ug | |
| zinc (cinc) (miligramos) | 0.4 | 4.91 |
| Natillas sabor vainilla | Queso afuega'l pitu | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).