Natillas sabor vainilla vs. Petit Suisse, natural azucarado. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Natillas sabor vainilla y Petit Suisse, natural azucarado.
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| Natillas sabor vainilla | Petit Suisse, natural azucarado | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Custard, vainilla flavored | Petit-suisse type cheese, plain, with sugar |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 25 | 27 |
| Proteínas (%) | 15 | 25 |
| Carbohidratos (%) | 61 | 48 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 433.36 | 507.651 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 2.9 | 3.75 |
| proteina, total (gramos) | 3.7 | 7.33333 |
| agua (humedad) (gramos) | 77.9 | 72.4333 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 15.48 | 14.3667 |
| azucares, totales | 14.3667 g | |
| GRASAS | ||
| ácido graso 12:0 (láurico) (gramos) | 0.1532 | 0.16 |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) (gramos) | 0.466 | 0.532 |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) (gramos) | 1.392 | 1.545 |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) (gramos) | 0.3144 | 0.636 |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) (gramos) | 0.9788 | 0.948 |
| ácido graso 18:2 (gramos) | 0.1184 | 0.099 |
| ácido graso 18:3 (gramos) | 0.0124 | 0.022 |
| ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.005 g | |
| ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) | 0.002 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 0.76 | 1.14 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.06 | 0.12 |
| ácidos grasos saturados totales (gramos) | 1.89 | 2.54 |
| colesterol (miligramos) | 10 | 11.3 |
| ácidos grasos, trans totales (gramos) | 0.02 | 0.2433 |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 63 | 31 |
| Vitamina D (microgramos) | 0.03 | 0.1 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.1 | 0.1 |
| folato, total (microgramos) | 5 | 3.35 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 1 | 0.2 |
| riboflavina (miligramos) | 0.18 | 0.23 |
| tiamina (miligramos) | 0.04 | 0.04 |
| Vitamina B-12 (microgramos) | 0.5 | 0.295 |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.06 | 0.045 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 130 | 120 |
| hierro, total (miligramos) | 0.1 | 0.1 |
| potasio (miligramos) | 160 | 157 |
| magnesio (miligramos) | 13 | 12.9 |
| sodio (miligramos) | 81 | 55.5 |
| fósforo (miligramos) | 110 | 108.5 |
| ioduro (microgramos) | 8.3 | 8 |
| selenio, total (microgramos) | 2.7 | 0.4 |
| zinc (cinc) (miligramos) | 0.4 | 0.4 |
| Natillas sabor vainilla | Petit Suisse, natural azucarado | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).