Mermelada de naranja vs. Pastel. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Mermelada de naranja y Pastel.
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Mermelada de naranja | Pastel | |
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Nombre en inglés | Marmalade, orange | Cake |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 45 | |
Proteínas (%) | 6 | 5 |
Carbohidratos (%) | 94 | 50 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 78.2 | 1672.2 |
grasa, total (lipidos totales) | 20.2 g | |
proteina, total (gramos) | 0.3 | 5.2 |
agua (humedad) (gramos) | 95.2 | 24.2 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 4.3 | 49.2 |
fibra, dietetica total (gramos) | 0.2 | 1.2 |
GRASAS | ||
ácido graso 12:0 (láurico) | 0.173 g | |
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | 1.503 g | |
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | 4.585 g | |
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | 1.51 g | |
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | 2.747 g | |
ácido graso 18:2 | 0.718 g | |
ácido graso 18:3 | 0.087 g | |
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.25 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.21 g | |
ácidos grasos saturados totales | 7.38 g | |
ácidos grasos, trans totales | 2.855 g | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 2 | 220 |
Vitamina D | 1 ug | |
folato, total (microgramos) | 36 | 6 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.05 | 1.5 |
ácido pantoténico (vitamina B5) | 0.01 mg | |
riboflavina (miligramos) | 0.01 | 0.08 |
tiamina (miligramos) | 0.01 | 0.03 |
Vitamina B-6, Total | 0.01 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 4.8 mg | |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 38 | 48 |
hierro, total (miligramos) | 0.15 | 1.2 |
potasio | 37 mg | |
magnesio (miligramos) | 2 | 16 |
sodio | 56 mg | |
fósforo | 6 mg | |
cobre | 0.09 mg | |
ioduro | 2.3 ug | |
selenio, total | 0.2 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 0.04 | 0.4 |
Mermelada de naranja | Pastel |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).