Melocotón en almíbar vs. Nispero, conserva en su jugo. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Melocotón en almíbar y Nispero, conserva en su jugo.
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Melocotón en almíbar | Nispero, conserva en su jugo | |
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Nombre científico | Eriobotrya japonica,l. | |
Nombre en inglés | Syrup peach | Medlar, canned in juice |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | ||
Proteínas (%) | 3 | |
Carbohidratos (%) | 98 | |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total | 241.4 kJ | |
proteina, total | 0.4 g | |
agua (humedad) | 82.6 g | |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos | 13.8 g | |
fibra, dietetica total | 1.3 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.009 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 g | |
ácidos grasos saturados totales | 0.043 g | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 27 | 38.8333 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.51 mg | |
folato, total | 7 ug | |
equivalentes de niacina, totales | 0.59 mg | |
riboflavina | 0.02 mg | |
tiamina | 0.01 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 4 mg | |
MINERALES | ||
calcio | 3 mg | |
hierro, total | 0.3 mg | |
potasio | 104 mg | |
magnesio | 5 mg | |
sodio | 5 mg | |
fósforo | 11 mg | |
ioduro | 1.5 ug | |
selenio, total | 0.3 ug | |
Melocotón en almíbar | Nispero, conserva en su jugo |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).