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Litchi, crudoKiwi
Nombre científicoActinidia chinensis
Nombre en inglésLitchis, rawKiwi
Parte comestible62%85%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)68
Proteínas (%)59
Carbohidratos (%)8983
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)279.78217.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.440.5
proteina, total (gramos)0.91.1
agua (humedad) (gramos)82.785.9
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)14.610.6
fibra, dietetica total (gramos)1.31.9
almidón, total0.1 g
azucares, totales14.5 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.10.1
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.10.4
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.10.1
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides3 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.11.12
folato, total (microgramos)7029.3
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.30.6
riboflavina (miligramos)0.060.03
tiamina (miligramos)0.030.01
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.15
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)6059
MINERALES
calcio (miligramos)525
hierro, total (miligramos)0.40.4
potasio (miligramos)156290
magnesio (miligramos)815
sodio (miligramos)14
fósforo (miligramos)2735
cobre0.15 mg
ioduro (microgramos)10.33
selenio, total (microgramos)0.60.6
zinc (cinc) (miligramos)0.30.1
Litchi, crudoKiwi

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).