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Galletas saladas, con quesoGalletas, con chocolate, tipo "cookies"
Nombre en inglésCookies, salted, with cheeseCookie, with chocolate
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)4841
Proteínas (%)105
Carbohidratos (%)4253
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)2006.742046.54
grasa, total (lipidos totales) (gramos)26.255222.92
proteina, total (gramos)11.86.2
agua (humedad) (gramos)35.7
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)49.164.3
fibra, dietetica total (gramos)3.11.8
almidón, total (gramos)42.237.6
azucares, totales (gramos)6.926.7
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)2.587 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)1.346 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)7.621 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)4.496 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)10.981 g
ácido graso 18:22.908 g
ácido graso 18:30.095 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)98.9542
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)7.36.0046
ácidos grasos saturados totales (gramos)8.86.9527
colesterol (miligramos)3088
ácidos grasos, trans totales0.805 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides245.833 ug
Vitamina D (microgramos)0.052.2
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)42.32
folato, total (microgramos)115
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.450.8
riboflavina (miligramos)0.20.08
tiamina (miligramos)0.10.12
Vitamina B-120.5 ug
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.120.07
MINERALES
calcio (miligramos)23678
hierro, total (miligramos)11.3
potasio (miligramos)14892
magnesio (miligramos)2712
sodio (miligramos)821220
fósforo (miligramos)22682
ioduro29.1 ug
selenio, total (microgramos)7.32.8
zinc (cinc) (miligramos)1.20.7
Galletas saladas, con quesoGalletas, con chocolate, tipo "cookies"

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).