Fructosa vs. Mermelada de fresa. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Fructosa y Mermelada de fresa.
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Fructosa | Mermelada de fresa | |
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Nombre en inglés | Fructose | Marmalade, strawberry |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 2 | |
Proteínas (%) | ||
Carbohidratos (%) | 100 | 97 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1700 | 1041.78 |
grasa, total (lipidos totales) | 0.63 g | |
proteina, total | 0.31 g | |
agua (humedad) | 36.9 g | |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 100 | 59.6 |
fibra, dietetica total | 2.6 g | |
azucares, totales | 100 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.33 g | |
ácidos grasos saturados totales | 0.03 g | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 21 ug | |
folato, total | 33 ug | |
equivalentes de niacina, totales | 1.867 mg | |
riboflavina | 0.02 mg | |
tiamina | 0.01 mg | |
Vitamina B-6, Total | 0.02 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 20 mg | |
MINERALES | ||
calcio | 39 mg | |
hierro, total | 1 mg | |
potasio | 344 mg | |
magnesio | 30 mg | |
sodio | 10 mg | |
fósforo | 8.6 mg | |
cobre | 0.1 mg | |
ioduro (microgramos) | 5 | 2.7 |
selenio, total (microgramos) | 0.5 | 2 |
zinc (cinc) | 0.1 mg | |
Fructosa | Mermelada de fresa |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).