• Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞

Donut, de chocolateDonut
Nombre en inglésDoughnut, with chocolateDoughnut
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)4950
Proteínas (%)46
Carbohidratos (%)4643
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)18921646.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)25.2522.4
proteina, total (gramos)4.936.1
agua (humedad) (gramos)16.7626.5
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)51.3342
fibra, dietetica total (gramos)1.93
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico) (gramos)3.710.298
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) (gramos)1.3580.521
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) (gramos)3.67510.813
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) (gramos)3.7921.612
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) (gramos)8.3528.581
ácido graso 18:2 (gramos)1.7941.736
ácido graso 18:3 (gramos)0.1660.025
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)8.61810.41
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)1.966.08
ácidos grasos saturados totales (gramos)13.475.81
colesterol (miligramos)1937
ácidos grasos, trans totales (gramos)0.25761.141
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)4225
Vitamina D0.8 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)2.021.81
folato, total (microgramos)6519
equivalentes de niacina, totales (miligramos)1.592.4
riboflavina (miligramos)0.1250.2
tiamina (miligramos)0.1630.22
Vitamina B-12 (microgramos)0.11.73
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.0240.02
Vitamina C (ácido ascórbico)1.3 mg
MINERALES
calcio (miligramos)97.595.3
hierro, total (miligramos)44.3
potasio (miligramos)103.4102
magnesio (miligramos)19.321
sodio (miligramos)440.6443
fósforo (miligramos)107.381
ioduro (microgramos)6.317
selenio, total (microgramos)6.89.6
zinc (cinc) (miligramos)3.30.6
Donut, de chocolateDonut

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).