Chocolate con leche y almendras vs. Chicle, sin azúcar. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Chocolate con leche y almendras y Chicle, sin azúcar.
.
| Chocolate con leche y almendras | Chicle, sin azúcar | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Chocolate with milk and almonds | Chewing gum |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 57 | 100 |
| Proteínas (%) | 6 | |
| Carbohidratos (%) | 37 | |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 2287.8 | 11.1 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 35 | 0.3 |
| proteina, total | 8.6 g | |
| agua (humedad) (gramos) | 2.7 | 3 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos | 49.8 g | |
| fibra, dietetica total | 3.9 g | |
| GRASAS | ||
| ácido graso 12:0 (láurico) | 0.263 g | |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | 0.806 g | |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | 7.562 g | |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | 7.48 g | |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | 11.575 g | |
| ácido graso 18:2 | 2.937 g | |
| ácido graso 18:3 | 0.082 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 8.9 | 0.079 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.8 | 0.137 |
| ácidos grasos saturados totales (gramos) | 16.6 | 0.042 |
| colesterol | 12 mg | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.1984 g | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 48.7 ug | |
| Vitamina D | 0.1 ug | |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.5 mg | |
| biotina | 65 ug | |
| folato, total | 11.4 ug | |
| equivalentes de niacina, totales | 0.8 mg | |
| ácido pantoténico (vitamina B5) (miligramos) | 0.5 | 0.01 |
| riboflavina | 0.4 mg | |
| tiamina | 0.09 mg | |
| Vitamina B-12 | 0.25 ug | |
| Vitamina B-6, Total | 0.05 mg | |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.2 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio | 209 mg | |
| hierro, total | 1.4 mg | |
| potasio (miligramos) | 441 | 4 |
| magnesio | 80 mg | |
| sodio (miligramos) | 106 | 6 |
| fósforo | 246 mg | |
| cobre | 0.24 mg | |
| ioduro | 12 ug | |
| selenio, total (microgramos) | 1.2 | 0.6 |
| zinc (cinc) | 0.0008 mg | |
| Chocolate con leche y almendras | Chicle, sin azúcar | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).