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Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "all-bran"Cereales base trigo y chocolate
Nombre en inglésBreakfast cereal, whole wheat, "all bran" typeBreakfast cereals, wheat and chocolate
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)96
Proteínas (%)218
Carbohidratos (%)7086
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1113.11605.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)2.72.5
proteina, total (gramos)148
agua (humedad) (gramos)34
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)45.681
fibra, dietetica total (gramos)294.5
almidón, total27.8 g
azucares, totales17.8 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.310.28
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)1.20.32
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.461.1
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides566 ug
Vitamina D (microgramos)2.84.2
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)2.20.5
folato, total (microgramos)300167
equivalentes de niacina, totales (miligramos)17.615
riboflavina (miligramos)1.31.3
tiamina (miligramos)1.21.2
Vitamina B-12 (microgramos)0.80.85
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)5350
MINERALES
calcio (miligramos)70267
hierro, total (miligramos)157.9
potasio (miligramos)1150400
magnesio (miligramos)34050
sodio (miligramos)800400
fósforo (miligramos)820100
ioduro (microgramos)18.45
selenio, total (microgramos)6.948.6
zinc (cinc) (miligramos)6.70.9
Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "all-bran"Cereales base trigo y chocolate

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).