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Cereales desayuno base de trigo y mielCereales desayuno base muesli
Nombre en inglésBreakfast cereal, wheat and honeyBreakfast cereal, granola
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)416
Proteínas (%)611
Carbohidratos (%)9172
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1652.11549
grasa, total (lipidos totales) (gramos)1.66.9
proteina, total (gramos)5.710.3
agua (humedad) (gramos)3.29.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)8865.8
fibra, dietetica total (gramos)1.56.1
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.343.4
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.442.3
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.340.5
colesterol0.3 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)0.31
Vitamina D4.25 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.51.5
folato, total (microgramos)200268
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.317.3
riboflavina (miligramos)1.61.4
tiamina (miligramos)1.22.6
Vitamina B-12 (microgramos)0.851.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.72.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)5184.3
MINERALES
calcio (miligramos)12.437.4
hierro, total (miligramos)108.4
potasio (miligramos)184323
magnesio (miligramos)26.477.7
sodio (miligramos)0.138.2
fósforo (miligramos)84.5288.7
ioduro (microgramos)8.517.7
selenio, total (microgramos)5.95.9
zinc (cinc) (miligramos)0.72.5
Cereales desayuno base de trigo y mielCereales desayuno base muesli

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).