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Cereales desayuno base de trigo azucaradoCereales desayuno base muesli
Nombre en inglésBreakfast cereal, wheat with sugarBreakfast cereal, granola
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)316
Proteínas (%)711
Carbohidratos (%)8972
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1602.51549
grasa, total (lipidos totales) (gramos)1.56.9
proteina, total (gramos)710.3
agua (humedad) (gramos)49.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)8465.8
fibra, dietetica total (gramos)3.56.1
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales3.4 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2.3 g
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.40.5
colesterol0.3 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)10.71
Vitamina D4.2 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.11.5
folato, total (microgramos)167268
equivalentes de niacina, totales (miligramos)1517.3
riboflavina (miligramos)1.31.4
tiamina (miligramos)1.22.6
Vitamina B-12 (microgramos)0.81.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.72.7
Vitamina C (ácido ascórbico)84.3 mg
MINERALES
calcio (miligramos)26737.4
hierro, total (miligramos)7.98.4
potasio (miligramos)72.2323
magnesio (miligramos)10.477.7
sodio (miligramos)1038.2
fósforo (miligramos)26288.7
ioduro (microgramos)9.517.7
selenio, total (microgramos)2.15.9
zinc (cinc) (miligramos)2.772.5
Cereales desayuno base de trigo azucaradoCereales desayuno base muesli

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).