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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo y frutas
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereal, wheat and fruit
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1512
Proteínas (%)69
Carbohidratos (%)7979
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31528
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.85
proteina, total (gramos)6.28
agua (humedad) (gramos)5.216
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.971
fibra, dietetica total (gramos)2.41.8
sacarosa40 g
GRASAS
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.62.5
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides6 ug
Vitamina D0.1 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.3 mg
folato, total (microgramos)170250
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.311.3
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.41
tiamina (miligramos)1.20.9
Vitamina B-12 (microgramos)0.850.65
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.3
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)512.5
MINERALES
calcio26.8 mg
hierro, total (miligramos)11.98.8
potasio181.1 mg
magnesio60 mg
sodio (miligramos)200600
fósforo104 mg
ioduro6.1 ug
selenio, total9.6 ug
zinc (cinc)1.1 mg
Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo y frutas

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).