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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo azucarado
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereal, wheat with sugar
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)153
Proteínas (%)67
Carbohidratos (%)7989
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31602.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.81.5
proteina, total (gramos)6.27
agua (humedad) (gramos)5.24
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.984
fibra, dietetica total (gramos)2.43.5
sacarosa40 g
GRASAS
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.60.4
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides10.7 ug
Vitamina D4.2 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.1 mg
folato, total (microgramos)170167
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.315
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.41.3
tiamina (miligramos)1.21.2
Vitamina B-12 (microgramos)0.850.8
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.7
Vitamina C (ácido ascórbico)51 mg
MINERALES
calcio267 mg
hierro, total (miligramos)11.97.9
potasio72.2 mg
magnesio10.4 mg
sodio (miligramos)20010
fósforo26 mg
ioduro9.5 ug
selenio, total2.1 ug
zinc (cinc)2.77 mg
Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo azucarado

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).