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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo, avena, maiz y miel
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereal, wheat, oat, corn and honey
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1511
Proteínas (%)68
Carbohidratos (%)7981
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31660.3
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.84.9
proteina, total (gramos)6.28
agua (humedad) (gramos)5.25.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.979
fibra, dietetica total (gramos)2.43
sacarosa (gramos)403.9
GRASAS
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.61
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides0.3 ug
Vitamina D3.5 ug
folato, total (microgramos)170170
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.315.3
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.41.4
tiamina (miligramos)1.21.2
Vitamina B-12 (microgramos)0.850.85
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)5151
MINERALES
calcio18 mg
hierro, total (miligramos)11.911.9
potasio241 mg
magnesio78 mg
sodio (miligramos)2000.7
fósforo230 mg
ioduro8.5 ug
selenio, total5.9 ug
zinc (cinc)1.9 mg
Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo, avena, maiz y miel

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).