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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo, avena, maíz, miel y nueces
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereal, wheat, oat, corn, honey and nuts
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)155
Proteínas (%)611
Carbohidratos (%)7983
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31635.8
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.82.4
proteina, total (gramos)6.211
agua (humedad) (gramos)5.22.2
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.980
fibra, dietetica total (gramos)2.44.4
sacarosa (gramos)4030.4
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.88 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0.86 g
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.62.4
VITAMINAS
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.71 mg
folato, total (microgramos)17060
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.34.79
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.40.13
tiamina (miligramos)1.20.1
Vitamina B-120.85 ug
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.70.6
Vitamina C (ácido ascórbico)51 mg
MINERALES
calcio30 mg
hierro, total (miligramos)11.913.9
potasio335 mg
magnesio110 mg
sodio (miligramos)200775
fósforo360.7 mg
ioduro25.1 ug
selenio, total5.1 ug
zinc (cinc)2.8 mg
Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de trigo, avena, maíz, miel y nueces

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).