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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales desayuno base de maíz y miel
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereal, corn with honey
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)158
Proteínas (%)66
Carbohidratos (%)7986
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31642.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.83.5
proteina, total (gramos)6.26
agua (humedad) (gramos)5.24.5
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.983
fibra, dietetica total (gramos)2.43
sacarosa40 g
GRASAS
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.60.7
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides4.7 ug
Vitamina D4.2 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.3 mg
folato, total (microgramos)170167
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.315
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.41.3
tiamina (miligramos)1.21.2
Vitamina B-12 (microgramos)0.850.8
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)510.1
MINERALES
calcio453 mg
hierro, total (miligramos)11.97.9
potasio79 mg
magnesio17.4 mg
sodio (miligramos)200500
fósforo51.3 mg
ioduro3.3 ug
selenio, total4.9 ug
zinc (cinc)0.4 mg
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Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).