Cereales desayuno base de arroz chocolateado vs. Cereales desayuno base de arroz y miel. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Cereales desayuno base de arroz chocolateado y Cereales desayuno base de arroz y miel.
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Cereales desayuno base de arroz chocolateado | Cereales desayuno base de arroz y miel | |
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Nombre en inglés | Breakfast cereal, rice with chocolate | Breakfast cereal, rice with honey |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 3 | 2 |
Proteínas (%) | 6 | 5 |
Carbohidratos (%) | 91 | 92 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1614.9 | 1602.7 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 1.1 | 1 |
proteina, total (gramos) | 6 | 5.1 |
agua (humedad) (gramos) | 6.3 | 5.9 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 86.6 | 87 |
fibra, dietetica total (gramos) | 1.7 | 1 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 0.6 | 0.34 |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.1 | 0.38 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 1 | 0.27 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 566 ug | |
Vitamina D | 4.25 ug | |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.5 mg | |
folato, total (microgramos) | 167 | 200 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 15 | 15.3 |
riboflavina (miligramos) | 1.3 | 1.6 |
tiamina (miligramos) | 1.2 | 1.2 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 0.8 | 0.85 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 1.7 | 1.7 |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 51 mg | |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 453 | 267 |
hierro, total (miligramos) | 7.9 | 10 |
potasio (miligramos) | 200.7 | 140 |
magnesio (miligramos) | 39.6 | 27.5 |
sodio (miligramos) | 400 | 0.4 |
fósforo (miligramos) | 89.3 | 95 |
ioduro (microgramos) | 4.8 | 5 |
selenio, total (microgramos) | 9.2 | 25.6 |
zinc (cinc) (miligramos) | 1 | 0.85 |
Cereales desayuno base de arroz chocolateado | Cereales desayuno base de arroz y miel |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).