Café, en polvo, soluble vs. Café, con leche. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Café, en polvo, soluble y Café, con leche.
.
Café, en polvo, soluble | Café, con leche | |
---|---|---|
Nombre científico | Coffea arabica l | |
Nombre en inglés | Soluble coffee, powder | Coffee infusion, with milk |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 56 | |
Proteínas (%) | 63 | 18 |
Carbohidratos (%) | 37 | 27 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 501.5 | 158.069 |
grasa, total (lipidos totales) | 2.36538 g | |
proteina, total (gramos) | 18.5 | 1.7 |
agua (humedad) (gramos) | 46 | 94 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 11 | 2.45 |
fibra, dietetica total | 20.7 g | |
almidón, total (gramos) | 4.5 | 0.15 |
azucares, totales | 2.3 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 0.041 | 0.6235 |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.2 | 0.0656 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 0.19 | 1.2032 |
colesterol | 8 mg | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 15.8333 ug | |
Vitamina D | 0.01 ug | |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.04 mg | |
folato, total | 1.66 ug | |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 24.9 | 0.7 |
riboflavina (miligramos) | 0.11 | 0.08 |
tiamina | 0.02 mg | |
Vitamina B-12 | 0.1 ug | |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.03 | 0.01 |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.5 mg | |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 160 | 55 |
hierro, total (miligramos) | 4.4 | 0.05 |
potasio (miligramos) | 4000 | 90 |
magnesio (miligramos) | 390 | 8 |
sodio (miligramos) | 41 | 23 |
fósforo (miligramos) | 350 | 42 |
ioduro | 17.4 ug | |
selenio, total | 2.8 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 0.5 | 0.18 |
Café, en polvo, soluble | Café, con leche |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).