Café, en polvo, sin reconstituir vs. Café, en polvo, soluble. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Café, en polvo, sin reconstituir y Café, en polvo, soluble.
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Café, en polvo, sin reconstituir | Café, en polvo, soluble | |
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Nombre científico | Coffea arabica l | |
Nombre en inglés | Coffee, powder | Soluble coffee, powder |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 2 | |
Proteínas (%) | 68 | 63 |
Carbohidratos (%) | 29 | 37 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 461.6 | 501.5 |
grasa, total (lipidos totales) | 0.3 g | |
proteina, total (gramos) | 18.5 | 18.5 |
agua (humedad) (gramos) | 3.1 | 46 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 8 | 11 |
fibra, dietetica total | 20.7 g | |
almidón, total (gramos) | 4 | 4.5 |
azucares, totales | 4 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.041 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.12 | 0.2 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 0.12 | 0.19 |
VITAMINAS | ||
folato, total | 3 ug | |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 28.2 | 24.9 |
riboflavina (miligramos) | 0.09 | 0.11 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.03 | 0.03 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 150 | 160 |
hierro, total (miligramos) | 4.4 | 4.4 |
potasio (miligramos) | 3750 | 4000 |
magnesio (miligramos) | 320 | 390 |
sodio (miligramos) | 39 | 41 |
fósforo (miligramos) | 303 | 350 |
ioduro | 0.5 ug | |
selenio, total | 12.6 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 1.1 | 0.5 |
Café, en polvo, sin reconstituir | Café, en polvo, soluble |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).