Bebida energética vs. Café, en polvo, soluble. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Bebida energética y Café, en polvo, soluble.
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| Bebida energética | Café, en polvo, soluble | |
|---|---|---|
| Nombre científico | Coffea arabica l | |
| Nombre en inglés | Energy drink | Soluble coffee, powder |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 16 | |
| Proteínas (%) | 21 | 63 |
| Carbohidratos (%) | 63 | 37 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 19.11 | 501.5 |
| grasa, total (lipidos totales) | 0.08 g | |
| proteina, total (gramos) | 0.25 | 18.5 |
| agua (humedad) (gramos) | 98.35 | 46 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 0.7 | 11 |
| fibra, dietetica total | 20.7 g | |
| almidón, total | 4.5 g | |
| GRASAS | ||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.041 g | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.2 g | |
| ácidos grasos saturados totales | 0.19 g | |
| VITAMINAS | ||
| folato, total | 1.995 ug | |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 8.5 | 24.9 |
| riboflavina (miligramos) | 0.575 | 0.11 |
| tiamina | 0.025 mg | |
| Vitamina B-12 | 1.99 ug | |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 1.9 | 0.03 |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 13 | 160 |
| hierro, total (miligramos) | 0.02 | 4.4 |
| potasio (miligramos) | 3 | 4000 |
| magnesio (miligramos) | 3 | 390 |
| sodio (miligramos) | 39 | 41 |
| fósforo | 350 mg | |
| ioduro | 0.4 ug | |
| selenio, total | 0.2 ug | |
| zinc (cinc) | 0.5 mg | |
| Bebida energética | Café, en polvo, soluble | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).