Bebida energética vs. Bebida isotónica. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Bebida energética y Bebida isotónica.
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| Bebida energética | Bebida isotónica | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Energy drink | Sport drink |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 16 | |
| Proteínas (%) | 21 | |
| Carbohidratos (%) | 63 | 100 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 19.11 | 134.3 |
| grasa, total (lipidos totales) | 0.08 g | |
| proteina, total | 0.25 g | |
| agua (humedad) (gramos) | 98.35 | 92.1 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 0.7 | 7.9 |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.5 mg | |
| folato, total | 1.995 ug | |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 8.5 | 0.9 |
| riboflavina | 0.575 mg | |
| tiamina | 0.025 mg | |
| Vitamina B-12 | 1.99 ug | |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 1.9 | 0.1 |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 13 | 0.8 |
| hierro, total | 0.02 mg | |
| potasio (miligramos) | 3 | 2.2 |
| magnesio (miligramos) | 3 | 5 |
| sodio (miligramos) | 39 | 24 |
| fósforo | 1 mg | |
| ioduro (microgramos) | 0.4 | 1 |
| selenio, total | 0.2 ug | |
| Bebida energética | Bebida isotónica | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).