Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" vs. Azúcar, moreno. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" y Azúcar, moreno.
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| Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" | Azúcar, moreno | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Chocolate bar, type "kit kat" | Sugar, brown |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 43 | |
| Proteínas (%) | 5 | |
| Carbohidratos (%) | 51 | 100 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 2087.15 | 1659.2 |
| grasa, total (lipidos totales) | 24.477 g | |
| proteina, total | 6.5 g | |
| agua (humedad) (gramos) | 3.5 | 1.1 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 63 | 97.6 |
| fibra, dietetica total | 1.3 g | |
| almidón, total | 14.3 g | |
| azucares, totales (gramos) | 48.7 | 97.6 |
| GRASAS | ||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 11.2 g | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.6 g | |
| ácidos grasos saturados totales | 11.6 g | |
| colesterol | 17 mg | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 34.1667 ug | |
| Vitamina D | 0.08 ug | |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 1 mg | |
| folato, total | 9 ug | |
| equivalentes de niacina, totales | 0.4 mg | |
| riboflavina | 0.26 mg | |
| tiamina | 0.07 mg | |
| Vitamina B-12 | 0.54 ug | |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.06 | 0.02 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 106 | 85 |
| hierro, total (miligramos) | 1.2 | 1.9 |
| potasio (miligramos) | 200 | 320 |
| magnesio (miligramos) | 52 | 22 |
| sodio (miligramos) | 125 | 40 |
| fósforo (miligramos) | 153 | 24 |
| ioduro | 21.1 ug | |
| selenio, total (microgramos) | 5 | 1.2 |
| zinc (cinc) (miligramos) | 1.1 | 0.1 |
| Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" | Azúcar, moreno | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).