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Puré de patata, con verduras, en coposPuré, de patata, con leche
Nombre en inglésMashed potato with vegetables, flakesMashed potato with milk, flakes
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1132
Proteínas (%)59
Carbohidratos (%)8459
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1506.1395.175
grasa, total (lipidos totales) (gramos)4.53.375
proteina, total (gramos)42.2
agua (humedad) (gramos)14.578
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)74.813.7
fibra, dietetica total (gramos)2.21.7
almidón, total12.7 g
azucares, totales1 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.67 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.10.13
ácidos grasos saturados totales1.9 g
colesterol11 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)0.327.6667
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.10.12
biotina0.5 ug
folato, total15 ug
equivalentes de niacina, totales (miligramos)4.40.7
ácido pantoténico (vitamina B5)0.1 mg
riboflavina (miligramos)0.090.04
tiamina (miligramos)0.160.09
Vitamina B-120.02 ug
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.030.23
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)25.46
MINERALES
calcio (miligramos)5931
hierro, total (miligramos)1.90.4
potasio (miligramos)1413280
magnesio (miligramos)2316
sodio (miligramos)1931150
fósforo (miligramos)16048
cobre0.05 mg
ioduro (microgramos)12.6
selenio, total26.3 ug
zinc (cinc) (miligramos)0.10.1648
Puré de patata, con verduras, en coposPuré, de patata, con leche

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).