Cereales, en polvo, solubles (eko) vs. Cereales base trigo y chocolate. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Cereales, en polvo, solubles (eko) y Cereales base trigo y chocolate.
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Cereales, en polvo, solubles (eko) | Cereales base trigo y chocolate | |
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Nombre en inglés | Soluble cereals, powder | Breakfast cereals, wheat and chocolate |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 1 | 6 |
Proteínas (%) | 6 | 8 |
Carbohidratos (%) | 93 | 86 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1637.34 | 1605.5 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 0.42 | 2.5 |
proteina, total (gramos) | 5.7 | 8 |
agua (humedad) (gramos) | 6 | 4 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 89.7 | 81 |
fibra, dietetica total (gramos) | 2.3 | 4.5 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.28 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.3 | 0.32 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 0.1 | 1.1 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 566 ug | |
Vitamina D | 4.2 ug | |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.5 mg | |
folato, total | 167 ug | |
equivalentes de niacina, totales | 15 mg | |
riboflavina | 1.3 mg | |
tiamina | 1.2 mg | |
Vitamina B-12 | 0.85 ug | |
Vitamina B-6, Total | 1.7 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 50 mg | |
MINERALES | ||
calcio | 267 mg | |
hierro, total (miligramos) | 1.9 | 7.9 |
potasio | 400 mg | |
magnesio (miligramos) | 71 | 50 |
sodio | 400 mg | |
fósforo (miligramos) | 332 | 100 |
ioduro | 5 ug | |
selenio, total | 48.6 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 0.9 | 0.9 |
Cereales, en polvo, solubles (eko) | Cereales base trigo y chocolate |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).