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Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales base trigo y chocolate
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn, wheat and oatBreakfast cereals, wheat and chocolate
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)156
Proteínas (%)68
Carbohidratos (%)7986
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1732.31605.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)6.82.5
proteina, total (gramos)6.28
agua (humedad) (gramos)5.24
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.981
fibra, dietetica total (gramos)2.44.5
sacarosa40 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.28 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0.32 g
ácidos grasos saturados totales (gramos)4.61.1
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides566 ug
Vitamina D4.2 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.5 mg
folato, total (microgramos)170167
equivalentes de niacina, totales (miligramos)15.315
ácido pantoténico (vitamina B5)5.1 mg
riboflavina (miligramos)1.41.3
tiamina (miligramos)1.21.2
Vitamina B-12 (microgramos)0.850.85
Vitamina B-6, Total (miligramos)1.71.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)5150
MINERALES
calcio267 mg
hierro, total (miligramos)11.97.9
potasio400 mg
magnesio50 mg
sodio (miligramos)200400
fósforo100 mg
ioduro5 ug
selenio, total48.6 ug
zinc (cinc)0.9 mg
Cereales desayuno base de maíz, trigo y avenaCereales base trigo y chocolate

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).