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Batido de fresaBatido de chocolate
Nombre en inglésMilk shake, strawberryMilk shake, chocolate
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1338
Proteínas (%)1713
Carbohidratos (%)6948
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)275345.7
grasa, total (lipidos totales) (gramos)13.6
proteina, total (gramos)2.82.7
agua (humedad) (gramos)84.283.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)11.29.8
fibra, dietetica total (gramos)0.80.8
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico) (gramos)0.0250.025
ácido graso 14:0 (ácido mirístico) (gramos)0.0880.088
ácido graso 16:0 (ácido palmítico) (gramos)0.3020.302
ácido graso 18:0 (ácido esteárico) (gramos)0.1460.146
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) (gramos)0.2020.202
ácido graso 18:2 (gramos)0.0220.022
ácido graso 18:3 (gramos)0.0030.003
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) (gramos)0.0010.001
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)2.91
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.70.1
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.622.3
colesterol (miligramos)1213
ácidos grasos, trans totales (gramos)0.03180.0318
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)22.836.17
Vitamina D0.01 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.040.09
folato, total (microgramos)1.725
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.740.75
riboflavina (miligramos)0.190.09
tiamina (miligramos)0.040.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.20.36
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.040.04
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)0.091
MINERALES
calcio (miligramos)110111
hierro, total (miligramos)0.090.3
potasio (miligramos)183192
magnesio (miligramos)11.3122
sodio (miligramos)9549
fósforo (miligramos)9095
ioduro (microgramos)7.27.2
selenio, total (microgramos)2.31.9
zinc (cinc) (miligramos)0.390.4
Batido de fresaBatido de chocolate

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).