El nombre en inglés es Scampi. El nombre científico es Nephrops norvegicus. La parte comestible es del 47%.

ENERGÍA TOTAL:

83% de proteínas. 14% de grasas. 2% de carbohidratos. No tiene alcohol.

 

COMPOSICIÓN DE CIGALA EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE:

 

PROXIMALES

361.2 kilojulios de energía, total.
1.4 gramos de grasa, total (lipidos totales).
17.7 gramos de proteina, total.
80.4 gramos de agua (humedad).

 

HIDRATOS DE CARBONO

0.5 gramos de carbohidratos.

 

GRASAS

0.2 gramos de ácidos grasos, monoinsaturados totales.
0.5 gramos de ácidos grasos, poliinsaturados totales.
0.2 gramos de ácidos grasos saturados totales.
105 miligramos de colesterol.

 

Alimento rico en VITAMINAS con 7 distintas

1.5 miligramos de Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E.
17 microgramos de folato, total.
1.3 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
0.05 miligramos de riboflavina.
0.08 miligramos de tiamina.
1 microgramos de Vitamina B-12.
0.1 miligramos de Vitamina B-6, Total.

 

Alimento rico en MINERALES con 9 distintos

100 miligramos de calcio.
1 miligramos de hierro, total.
400 miligramos de potasio.
30 miligramos de magnesio.
400 miligramos de sodio.
300 miligramos de fósforo.
30 microgramos de ioduro.
41.4 microgramos de selenio, total.
0.8 miligramos de zinc (cinc).

 

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).